Winterdepression
Winterdepression: Ursachen, Symptome und Wege aus dem Stimmungstief Die Winterdepression, ist ein Phänomen, das viele Menschen in den dunkleren Monaten des Jahres betrifft. Die kürzeren Tage und das fehlende Sonnenlicht können sich negativ auf die Stimmung und das...
Heilung ist möglich und dazu dient Psychotherapie!
Der moderne Mensch ist gespalten, zwischen Verstand und Gefühl, zwischen Ego und wahrem Sein. Die natürliche Folge einer gespaltenen Persönlichkeit ist das Unglücklichsein. Wir dürfen diese Trennung, diese Fragmentierung überwinden und die gespaltene...
Reaktionen auf schwere Belastungen
Reaktionen auf schwere Belastungen aktivieren in uns unterschiedliche Überlebensmechanismen. Die drei klassischen Schutzmuster sind: Flucht, das kann sich auch als Verdrängen, Abspalten oder Kompensation zeigen. Kampf in Form von Aggression, Besserwisserei,...
Schutz und Strategie im Umgang mit egoistischen und narzisstischen Menschen
Wichtig ist, zu erkennen, dass du etwas hast, was Menschen mit dieser Persönlichkeitsstruktur suchen und brauchen, weil sie es selbst nicht haben. Was ist das, was gebraucht wird? Auf jeden Fall alles Soziale, wie Mitgefühl, Liebesfähigkeit, Hingabe,...